23 Gezond en bewegen Beweegadvies op maat Meer bewegen kan gezondheidsklachten voorkomen en bestaande klachten verminderen. De beweeg- coaches bij Bewegen Op Recept (BOR) helpen een sport of beweeg- activiteit te vinden die écht bij iemand past. Bewegen Op Recept is een landelijk initiatief met als uitgangspunt dat iedereen baat heeft bij bewegen, ongeacht leeftijd en beperking. Er wordt nauw samengewerkt met huisartsen en fysiotherapeuten. Voorkomen is beter De huisarts kan doorverwijzen naar Bewegen Op Recept voor een per- soonlijk beweegadvies, maar u kunt ook zelf rechtstreeks een consult aanvragen. Het advies van de BOR coach geeft gelegenheid om te ontdekken en uit te proberen welke manier van bewegen voor u het gewenste effect heeft en daardoor langer vol te houden is. Het consult is gratis, de gekozen activiteit is voor eigen rekening. Meer informatie en aanvragen Direct aanmelden voor advies kan via: amstelveensport.nl/BOR of stuur een e-mail naar: bor@amstelveensport.nl of bel 088 - 8585 104. Woont u niet in Amstelveen? Informeer dan naar de mogelijkheden bij het sport- en beweegloket in uw gemeente. Veel gezondheidsklachten ontstaan door een leefstijl waarin te weinig wordt bewogen. Voor wie niet weet hoe en waar met bewegen te beginnen, brengt een consult met de Bewegen Op Recept coach uitkomst. Bewegen Op Recept Baat bij bewegen
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=