6 GEZOND EN BEWEGEN Handig hulpje U hoeft er niet lang over na te denken, u pakt uw leesbril erbij. Zo krijgt u een ogenschijnlijk eenvoudig klusje als het aanzetten van een knoop in een mum van tijd voor elkaar. Een klein voorbeeld waarin een handig en door velen gebruikt hulpje als een leesbril, uitkomst biedt. Bij het ouder worden, bij minder goed zien, bij verandering van kracht- en energieniveau of bij bepaalde ziektebeelden, kunnen handelingen in het dagelijks leven moeilijker worden om uit te voeren. Eten, koken, wassen, aankleden, oprapen en in beweging blijven, zijn activiteiten die u vanzelfsprekend het liefst zelf blijft doen. Hulp is niet altijd voorhanden op het moment dat u hulp nodig heeft, of misschien vraagt u liever geen hulp. Zelf doen Wist u dat tientallen zorghulpmiddelen beschikbaar zijn om u te ondersteunen bij dagelijkse handelingen? Ze worden ADL-hulpmiddelen genoemd, ADL staat voor: Algemeen Dagelijkse Levensverrichtingen. Deze hulpmiddelen zijn ter ondersteuning van de zelfredzaamheid en kunnen u, of uw naaste, meer zelfstandigheid geven. In situaties waarbij geen hulp beschikbaar is, of u liever niet afhankelijk bent van anderen, kan een handig hulpje uitkomst bieden. Bijvoorbeeld bij eten en drinken, in de badkamer, bij het aan- en uittrekken van kleding, schoenen en steunkousen of bij het druppelen van de ogen. Misschien herkent u het wel: bij het aantrekken van uw bloes, hangt een van de knopen nog maar aan één draadje. Geen probleem, dat knoopje aannaaien is zo gedaan. Tot u de draad in het kleine oog van de naald moet steken. Zelfredzaam met handige hulpjes Hulpmiddelen met ledenkorting
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=